Hnetur gegn hjartasjúkdómum!

Fullyrt er að hnetur verndi okkur gegn t.d. hjartasjúkdómum. Einnig eiga hnetur að koma í veg fyrir áunna sykursýki sé þeirra neytt reglulega.   Hnetur innihalda mikið magn vítamína sem og steinefni og andoxunarefni.    Andoxunarefnin í hnetunum eru sögð vernda gegn krabbameini....

kartafla

Kartaflan í ýmsum útfærslum

Þær eru heimsfrægar og daglegur gestur á borðum flestra, ef ekki allra. Við þekkjum þær í ýmsum útfærslum, en erum við nógu dugleg við að breyta til? Við skulum skoða það sem hægt er að gera við þær:

prump

PRUMP er EKKI ósk frá rassgatinu til almættisins

...af hverju prumpum við? Af hverju lyktar prump? Að prumpa er neyðarlegt fyrir flest okkar undir vissum kringumstæðum, en allir prumpa – sögnin að prumpa er hluti af heilbrigrði líkamsstarfsemi okkar.    Dagur B Eggertsson borgarstjóri prumpar, það mál hefur ekki verið rannsakað til...

Kostir þess að fá sér vatn að morgni - Skál!

Að drekka vatn á tóman maga, hreinsar ristilinn og auðveldar næringarefnum aðgang.    Einnig eykur vatnsdrykkja -framleiðslu nýrra blóð- og vöðvafruma. Þarftu meira? Lestu áfram....  

ritstjrinnnotaalltaf

Peningar vaxa víst á trjánum - taktu ábyrgð!

Hef átt nóg af þeim. Of lítið af þeim og allt þar á milli. Hef eytt um efni fram, en aldrei of litlu. Allavega ekki svo litlu að ég hafi nokkru sinni myndað varasjóð, en ég á sparibauk. Sem er...

Hollasti morgunmatur í heimi!

Getur ekki verið langt frá því...svei mér þá!   Við erum gjörsamlega fallnar fyrir þessum morgunverði hér. Sjúklega girnilegt og næstum of hollt til að geta staðist. Kíktu á þetta video hér og taktu skref í rétta átt í eldhúsinu. 

1 2 3 4 5