logo

10 einfaldar leiđir til ađ létta hjá ţér lundina?

24 april 2014 - Guđlaug Helgadóttir

1. Hækkaðu tónlistina í botn og dansaðu.
 
 
2. Brostu (gott er að þykjast þangað til þér tekst það)
 
 
3. Hafðu samband við jákvæðan og skemmtilegan vin.

Höllin - ŢÚ ERT HÖLLIN

Þessi litla saga á við um alla, unga sem aldna. ÞÚ ERT HÖLLIN.
 
Í gegn um árin drögum við fyrir, drögum okkur í hlé, lokum okkur inni, höldum tilfinningum okkar niðri. Erum einhver önnur en við dýpst inni erum. Bara til að þóknast öðrum.
 
Þá endum við ekki hamingjusöm, verðum veik , þreytt og döpur. Það er alltaf hægt að draga frá, það er aldrei of seint. Aldrei. Aldrei.
 

Kartafla fyrir góđa heilsu og fallegt útlit

23 april 2014 - ritstjórn

Hún hefur jákvæð áhrif á öldrun stelpur og strákar...skolum andlitið með kartöflusafa, hvernig sem við nú framleiðum hann.
 
Aukaatriði, hljótum að finna útúr því.
 
Kartafla getur gert kraftaverk við höfuðverk, bruna, bólgum og er jafnframt sögð góð við svefnleysi og tannpínu.

Ertu atvinnulaus?

23 april 2014 - Heiđa Ţórđar

Oft heyri ég nefnt að ekki séu mörg úrræði í boði fyrir bæði sjúklinga og atvinnulausa. Heyri líka að þau úrræði sem í boði eru séu vel falin og ekkert sérlega sýnleg þeim sem á þurfa að halda, eða vilja nýta sér þau.

Frumskógurinn er óheyrilegur...og leitin oft erfið. Spurðu til að fá svar, og vertu ófeimin/n.

Hörfrć gegn krabbameini?

23 april 2014 - Heiđa Ţórđar

Frá því um 1950 hefur verið talað um hörfræ sem fæðu er gæti fyrirbyggt eða unnið á krabbameini. Fræin er hægt að fá sem malað korn, fínt mjöl og heil fræ.
 
Hörfræ er að finna í sumu fjölkornabrauði, morgunkorni, næringarstöngum og jafnvel í kökum og kexi.

Viltu finna hamingjuna?

23 april 2014 - Guđlaug Helgadóttir

Innst inni þá erum við öll að leitast eftir því sama. Að verða hamingjusöm með lífið sem við lifum.
 
Einhvern veginn heldur fólk að það þurfi að keppast við að eiga alla hluti til að það verði hamingjusamt. Eða að það reynir að uppfylla óskir og gleði annarra. Reynir of mikið að gera aðra hamingjusama en gleymir sjálfum sér.
 

Dóni lét ljót orđ falla um ţennan litla dreng - sjáđu hverju móđir hans svarar! ÓBORGANLEGT!

23 april 2014 - ritstjórn

Móðir á Instagram (@maemennes) póstaði fallegri mynd af brosandi syni sínum, sem er með Down Syndrome. Einhver á intnernetinu skrifaði einfaldlega undir myndina: Ljótur!
 
Við þurfum fleiri svona mæður í þessa veröld. Sjáðu hvað hún skrifaði eftir athugasemd frá (@jusescrusthd) hér fyrir neðan:

Af hverju hringir hann ekki?

22 april 2014 - Heiđa Ţórđar

...þið farið á ykkar fyrsta stefnumót, sem þú upplifir sem besta stefnumót „ever“...og svo heyrir þú aldrei frá honum meir.
 
Af hverju hringir hann ekki? Hérna koma mögulegar ástæður af hverju hann hringir ekki...ein spurning áður en við höldum áfram; af hverju hringir þú ekki? 
 

Ósýnilega barniđ

Átt þú það? Nei mér er spurn, hversvegna svo margir kjósa að betra sé að þegja yfir alvarlegum brotum á börnum frekar en að hrópa það af fjallstindum?
 
Ég velti því oft fyrir mér hversvegna heilu fjölskyldurnar fara í vörn þegar barn er misnotað t.d? Hvers vegna perrum sé boðið í barna afmæli og hvers vegna konur skilja ekki við mennina sína þegar koma upp misnotkunarmál?

Risastór íbúđ á litlum fleti - eđa 39 fermetrar

22 april 2014 - ritstjórn

Flestir vilja hafa rúmt um sig og sumum finnst þeir aldrei hafa nógu mikið pláss. Aðrir sanka að sér endalaust af húsgögnum á meðan enn aðrir láta sér nægja sitt og eru sáttir. Svo eru það þeir sem gera ótrúlegustu hluti úr engu. Eða stórt úr smáu.

Himneskur millibiti: Pera međ pancetta og geitaosti

22 april 2014 - Heiđa Ţórđar

Í þessari uppskrift er gert ráð fyrir pancetta, en pancetta er áþekkt beikoni. Samt er það ekki reykt og ætti að vera fáanlegt í öllum "betri" verslunum á Íslandi í dag.
 
Ef þið finnið það ekki, getið þið notað beikon í staðinn. Nú eða skinku. 

Lífiđ er stutt!

22 april 2014 - Guđlaug Helgadóttir

Afhverju gerum við meira af því að gera lítið úr því sem við sjálf gerum í stað þess að vera ánægð með það sem við höfum nú þegar afrekað?
 
Að klappa sjálfum okkur á bakið fyrir það sem við höfum gert vel og erum að gera vel.

Hundrađ flíkur í einni!

22 april 2014 - ritstjórn

Hugsið ykkur hvað það eru til klárir hönnuðir þarna úti í útlandinu.

Hér eru sýndar leiðir til að nota einu og sömu flíkina á ótal vegu. Flíkin er úr silki þar að auki. Við elskum silki!
 
Sjáið þetta stelpur, við verðum að fá okkur svona fyrir næsta sumar...

Láttu drauma ţína rćtast...

19 april 2014 - Guđlaug Helgadóttir

Láttu drauma þína rætast á einn eða annan hátt.
 
Ef þig langar að fara á afskekkta eyju og liggja í hengirúmi á meðan þú horfir á sólsetrið. Eða ef þig langar að fara í fjallgöngu í Nepal, bátsferð um Feneyjar eða njóta þess að ganga um og skoða París.
 
Láttu það þá eftir þér þó að það sé einungis í huganum. Ef við hefðum ekki draumana okkar þá væri lífið ansi litlaust.

Til ţín ófćdda barn

19 april 2014

Í huganum birtist vonin, sem hin innsta hjartans þrá,
hugrekki og vilji tilgangsins, á foreldrana einungis er reitt.
Ekkert er sálum tveim svo sjálfsagt, kraftaverk að fá,
einstakling sem afurð ástarinnar og Guðs ...saman í eitt.
 
 Í spilaranum...-