Heida

Ritstjóri

Lesa um höfund

Má bjóða þér egg og baconmúffur í tilefni dagsins?

Egg og bacon er ekki það sama og egg og bacon. Höfum það alveg á hreinu. Snilldina hér að neðan,  get ég ábyrgst persónulega. Þetta er alveg svaka gott og ekki er verra hvað þessi snilld lítur vel út á...

Galdrakryddið Túrmerik

Það heitir túrmerik og virðist að öllu leyti vera snilldarkrydd. Það er upprunnið frá Indlandi og mikið notað í indverskri matargerð.   Hér á landi má meðal annars kaupa túrmerik í töfluformi í heilsubúðum og þá sem bólgueyðandi efni. Lestu um...

Þegar konur og karlar fá fullnægingu

Árið 1966 birtust niðurstöður í ritinu Human Sexual Response þar sem greint var frá kynsvörun nokkur hundruð karla og annað eins af konum.   Talað er um fjögur stig kynsvörunar; örvunarstigið, sléttu, fullnægingarstigið og loks slökunarstigið.   Mér þykir afar leitt að...

Má bjóða þér heimatilbúið Snickers með kaffinu?

Ekki spyrja mig hvað gerðist. Ég veit það bara að ég er að tapa mér í eldhúsinu þessa dagana. Reyndar vikurnar, ok -síðastliðna mánuði...   Hefur þú smakkað Mars-súkkulaði? En að hita upp Mars í örlitlum rjóma og nota sem heita súkkulaðisósu...

Matur gegn bólgum og verkjum

Vissir þú að bragðgóður matur, getur líka verið öflugur græðari?  Með öðrum orðum, við getum bætt heilsu okkar með réttu mataræði, án þess að taka inn lyf sem oft geta valdið hvimleiðum aukaverkunum.  

bakverkir

Bakverkur er hvimleiður andskoti -góð ráð!

Bakverkur er hvimleiður andskoti, það er bara þannig. Það er ekki nægilegt að mæta einu sinni í viku til sjúkraþjálfara og halda svo áfram uppteknum hætti. Það er; að sitja í rangri stellingu við tölvuna meðal annars.    Verum meðvituð og hlustum...

1 2 3 4 5