logo

Heiša Žóršar

Ritstjóri

Lesa um höfund

Grill į kśk og kanil - tilvališ ķ śtilegurnar ķ sumar!

24 april 2015 - Heiša Žóršar

Við ætlum að grilla oft og mikið í sumar og þú ætlar að vera með. 
 
Áttu ekki grill? Ekkert væl, þú býrð bara til eitt slíkt. Finndu til niðursuðudós, því stærri - því stærra grill.
 
Skoðaðu skýringamyndina hér að neðan...sko, pís of keik! Álpappir, (grind úr ofninum) - kol, olía og þið vitið rest. 
 

Bśšu til žitt eigiš tannkrem og munnskol

23 april 2015 - Heiša Žóršar

Til að fyrirbyggja tannskemmdir og sýkingu í tannholdi er gott að hafa eftirfarandi í huga.

Töff fermingargreišsla -geršu žaš sjįlf -MYNDBAND

22 april 2015 - Heiša Žóršar

Fléttur eru heitar sem aldrei fyrr. Útfærslurnar eru margar og er hafmeyjuhliðarfléttan ein sú allra heitasta. Fléttan er mun auðveldari í framkvæmd en ætla má við fyrstu sýn. Eina sem þarf er sítt hár, tvær hendur og tvær mínútur.
 
Myndbandið segir allt sem segja þarf. Fallegt blóm og fermingargreiðslan er komin.

Engifer og epla -smoothie

21 april 2015 - Heiša Žóršar

Ég elska engifer. Inni í kæli á ég alltaf til blöndu sem ég hef útbúið sjálf og er fáranlega auðveld í framkvæmd og samanstendur af sítrónu, engifer, hunangi og vatni.
 
Þetta sýð ég allt saman og læt kólna vel áður en ég set í lofttæmdar umbúðir og geymi í kæli. Ég hef fyrir venju að drekka einn bolla á hverjum morgni af þessum drykk áður en ég geri nokkuð annað. Hér á eftir fer þó drykkur sem fullyrt er að sé algjör heilsubomba.
 
Að auki fer drykkurinn einstaklega vel í maga. 

Eitt heitasta trendiš hjį dömum er aš snoša sig - viltu myndatöku?

20 april 2015 - Heiša Žóršar

Hver hefði trúað því? Snoðaðir kvenmannshausar eru töff!
 
Mér finnst þetta stórkostlega skemmtilegt trend og undirstrikar enn frekar þá sannfæringu mína og skoðun, að við eigum að vera allskonar!  
 
Þó ég persónulega myndi ekki fara út í slíka aðgerð, þá er fjöldinn allur af dömum, hugrakkari en ég (sem betur fer).
 
Ert þú ein af þeim eða þekkir þú eina slíka? 

Grófur og góšur andlits- og lķkamsskrśbbur fyrir óhreina hśš

20 april 2015 - Heiša Žóršar

Þessi heimalagaði andlits- og líkamsskrúbbur er alveg gríðarlega öflugur. 

Skrúbburinn hreinsar húðina afar vel og skilur hana eftir silkimjúka og allt að því berrassaða...

Hvenęr er kvķši ešlilegur og hvenęr ekki?

19 april 2015 - Heiša Žóršar

Við hljótum flest að þekkja það að hafa áhyggjur af allskyns hlutum. Eins og af börnunum okkar, fjármálum, óloknum verkefnum, ellinni jafnvel, svo eitthvað sé nefnt.
 
Það telst eðlilegt ástand.  
 
Verra er að vita til þess að töluverður fjöldi virðist svo heltekinn af kvíða og áhyggjum að það hamlar lífsgæðum og rænir allri eðlilegri gleði um leið.
 

Afhverju ertu ennžį į lausu?

19 april 2015 - Heiša Žóršar

Ef þú ert komin/n vel yfir kynþroska-þröskuldinn og ert einhleyp/ur. Segjum 28 ára eða eldri, þá ættir þú að kannast við þetta:
 
Þú ert úti að borða í mikilli gleði með hóp af kunningjum sem þú þekkir kannski ekkert sérstaklega, þegar þú ert óhjákvæmilega spurð/ur þessarar spurningar sem virðist loða við þig hvert sem þú ferð. 
 
“Afhverju ertu ennþá á lausu?”

Einn meš risvandamįl -hinn hęgšartregšu...

18 april 2015 - Heiša Žóršar

Mér finnst yfirmáta virðing og hræðsla við mennsk "yfirvöld" alltaf 100% fyndin. Og hallærisleg. Og í besta falli óþörf.
 
Kannski af því að ég hef séð varðstjóra lögreglunnar á ónefndu svæði utan höfuðborgarsvæðisins, svo ég tali nú ekki um skólastjórann, báða úfna og sveitta og geðvonda á nærbuxunum einum fata...?

Jojoba olķan er snilld - fjölmargir möguleikar kynntir til fegrunnar

18 april 2015 - Heiša Žóršar

Jojoba olían er tilvalinn viðbót í snyrtöskuna. Þessi gyllti fljótandi vax-vökvi er unninn úr plöntu sem vex á næstum 40.000 hekturum í eyðimörk suðvesturhluta Bandaríkjanna.
 
Vaxið er litar- og lyktarlaust og býður upp á fjöldan allan af virkni til að bæta fegurð útlits okkar og vellíðan.

Ertu hamingjusamur einstaklingur?

17 april 2015 - Heiša Žóršar

Hamingjusamir einstaklingar...
 
1. Eru ávallt reiðubúið fyrir velgengni
 
Hamingjusamt fólk er frábært í að setja sér markmið. Þeir vinna að markmiði sínu daglega og sjá tækifæri allsstaðar. Það gerir þeim kleift að skara fram úr á mörgum sviðum í lífi sínu.
 
Ert þú móttækileg/ur fyrir nýjum tækifærum og áttu þér stór markmið?
 

Góš hśšumhirša er naušsynleg öllum

17 april 2015 - Heiša Žóršar

Fékk skemmtilegar ábendingar frá snyrtifræðingi en viðkomandi hefur (eðlilega, enda snyrtifræðingur) mikið gaman af því að lesa, skrifa og stúdera allt er viðkemur almennri og heilbrigðri húðumhirðu.
 
Þetta hafði hún að segja: 

Lifandi veggi ķ mišbę Reykjavķkur ?

16 april 2015 - Heiša Žóršar

Nikita Nomerz er ungur listamaður  frá vestur Rússlandi. Hann byrjaði ungur í  "grafiti" og þykir mjög fær á sínu sviði. Nikita málar byggingar, stólpa og eiginlega bara flest sem verður á vegi hans.
 
Hugsun Nikita er að gera dauða hluti, eins og veggi, meira lifandi með litum og gleði. Verkin hans eru nýstárleg, frumleg og fyndin ásamt því að búa yfir hellings persónuleika.
 
Má ekki nýta ungu listamennina okkar til að hressa upp á miðbæinn? Hafið þið séð allar þessar stóru ljótu og auðu byggingar í miðborginni sem gætu nýst sem auður strigi.... fyrir unga og upprennandi?
 
Alveg á því.

Munurinn į körlum og konum...

15 april 2015 - Heiša Žóršar

Við erum ekki eins þó að við séum í mörgu lík, kynin tvö. "Listinn" er að sjálfsögðu aðeins til skemmtunar. Við viljum alls ekki halla á karlmanninn. 

Það er bara svo endalaust gaman að bera okkur saman, eða mér finnst það... Konan kemur kannski ekki vel út heldur í sumum atriðum... ? 
 
Góða skemmtun! Og aðeins til skemmtunar. Hafa það á hreinu. 

Bśšu til žinn eigin varalit śr VAXLITUM (Crayons)

4 april 2015 - Heiša Žóršar

Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér að búa til varalit? Þú getur það, og notað til þess vaxliti barnanna...
 
...og smotterý til viðbótar sem getið er um í myndböndunum, en dömurnar gefa upp mismunandi hráefni.  

Brill, þetta verðum við á Speglinum að prófa. 
 

Įstarbrauš frį Sullivan Street - New York Times valdi žetta sem besta braušiš

1 april 2015 - Heiša Žóršar

Við erum að tala um ástarbrauð sem krefst smá þolinmæði, en er svo auðvelt í framkvæmd að það er nánast fyndið.
 
Elskuleg vinkona mín bauð mér í "bröns" - diskur hlaðin baconi (Guð blessi bacon, elska það, ekki hún þó!) ...og með því var þetta dásemdarbrauð ásamt allskyns áleggi.
 
Fékk hjá henni góðfúslegt til að deila með ykkur uppskriftinni, elskur.
 
Prófið!  

Karfa full af listaverkum eftir žig

31 mars 2015 - Heiša Žóršar

Búin að öllu fyrir páska? Skellum í eina fallega körfu á stofuborðið eða til að gjafa. Fljótlegt og hrikalega cool. Við gerum þetta á núll komma núll núll einni.
 
Ævintýralega auðvelt og fljótlegt að útbúa körfu stútfulla af listaverkum eftir þig. Og alls ekki bundið við páska. Smart er að líma silkiborða utan um eggin og jafnvel búa til óróa.
 
Þú þarft harðsoðin egg - matarlit, eða kaffi - teygjur eða band, þú finnur út úr þessu. Flott að nýta gamla blúndur og og og...notaðu ímyndunaraflið.
 
Góða skemmtun.

Deviled Eggs - ķ lit! - Žrjįr tillögur aš fyllingu

31 mars 2015 - Heiša Žóršar

"Deviled Eggs" eru frábær viðbót á veisluborðið eða bara eitt og sér.
 
Þessi sem sýnd eru á myndinni hér til vinstri eru sniðug og hægt að nýta sér þessa hugmynd í ákveðin þema. Þau koma nefnilega í lit og það er lítið mál. Eggin eru harðsoðin og látin kólna vel. Rauðan hreinsuð úr eftir að búið er að skera í tvennt, langsum.
 
Glös með vatni til hálfs og matarlitur að smekk. Setjið eggja-hálfmánana ofan í og hyljið alveg.  Látið þorna í klst. Eru ekki að koma páskar? Gult er kannski málið...?
 
Og svo má setja fyllinguna- hér eru þrjár góðar uppskriftir að fyllingu:
 
 

Steve Jobs ekki bara frumkvöšull - hann er snillingur!

30 mars 2015 - Heiša Žóršar

Við leitumst oft við að læra af öðrum, tileinka okkur hluti sem henta við okkar sýn á einhvern hátt. Okkar sannleik. Laga sig að okkar markmiðum. 
 
Steve Jobs afkastaði miklu á ævi sinni, en einsog flestum ætti að vera kunnugt um lést hann úr krabbameini, langt fyrir aldur fram.
 
En hvað gerði Steve að þeim mikla manni sem okkur hlýtur að finnast hann hafa verið? Hvað getum við lært af honum?
 
Skoðum þetta...

Geggjašur gulrótardrykkur

29 mars 2015 - Heiša Žóršar

Í þessum heilsusamlega orkudrykk eru það gulræturnar sem eru í aðalhlutverki.
 
En gulrætur eru þvagörvandi og hjálpa til við að losa við bjúg og blöðrubólgu. Gulrætur draga úr eituráhrifum og eru því hentugar gegn exemi og unglingabólum. Þær eru einnig sagðar geta haft góð áhrif á liða- og þvagsýrugigt.
„Tíska er eins og arkitektúr; þetta er spurning um hlutföll.“ Coco Channel-