logo

Heia rar

Ritstjri

Lesa um höfund

Geggjaur gulrtardrykkur

29 mars 2015 - Heia rar

Í þessum heilsusamlega orkudrykk eru það gulræturnar sem eru í aðalhlutverki.
 
En gulrætur eru þvagörvandi og hjálpa til við að losa við bjúg og blöðrubólgu. Gulrætur draga úr eituráhrifum og eru því hentugar gegn exemi og unglingabólum. Þær eru einnig sagðar geta haft góð áhrif á liða- og þvagsýrugigt.

Fegurarleyndarml Marilyn Monroe

29 mars 2015 - Heia rar

Marilyn var ekki mikið fyrir að gefa upp um fegurðarleyndarmál sín.
 
Án mikils erfiðis komst ég að ýmsu, þegar ég æðibunaðist um hið töfrandi alheimsnet.

Hvta skyrtan hefur staist tmans tnn minnst 65 r!

28 mars 2015 - Heia rar

Það er eitthvað svo heillandi við einfaldleika hvítu skyrtunnar. Við eigum jú flestar eina slíka ef ekki fleiri í fataskápnum. 
  
Úrvalið var í miklu úrvali á voruppskerunni frá helstu tískufrömuðum heims fyrir skemmstu og þá allt frá útfærslum með háum pífukrögum úr smiðju Altuzarra, einfaldleika frá Chanel undir óhrifum hinnar klassísku þjónaskyrtu, með slaufu að sjálfsögðu.
 
Gáróttar ermar frá meistara Michael Kors, í gegnsæja snilld frá sjálfum Rodarte og er þá ekki tímabært að fara aðeins tilbaka í tíma og dásama einfaldleikann?
 
Skoðum nokkrar klassískar frá árinu 1950 til dagsins í dag:
 

Jaraberja og appelsnuskot kroppinn

27 mars 2015 - Heia rar

Skellum smá vítamínhressleika í hátt og fallegt glas. Við erum að detta í helgargírinn. Fannst þessi alveg kjörin til að fagna gleðinni og nýjum degi ...fáum okkur sjúss!
 
Sætur, seiðandi og bragðgóður, -alveg í takt við...þig? Jaaaa, allavega mig.

Ertu me flsu? Snilldarr vi eim hvimleia velkomna gesti

26 mars 2015 - Heia rar

Heimatilbúin úrræði til að berjast við flösu í hársverði henta hárinu þínu etv. betur en efnin sem notuð eru í sjampó.
 
Eftirfarandi meðferð er tvíhliða: Fyrst notarðu hörfræ olíu í hárið og fylgir því eftir með eplaediki, sem er bráðsnjallt gegn bakteríum.

DIY: Kkur me rsaskreytingu eru ekki bara star ...ekkert ml a tba!

25 mars 2015 - Heia rar

Mér finnst hrikalega skemmtilegt að baka. Og stundum elda. En það sem mér finnst skemmtilegra en að baka (og elda) er að skreyta t.d. kökur og einnig veisluborð.
 
Ég er  ein af þeim sem fleygi ekki matnum á diskinn og gúffa í mig og ofan í mitt lið.
 
Neibb, þegar ég tek mig til, og dett í gírinn, tek ég minn tíma í þess athöfn. Því ætti ekki að koma á óvart að ég skoða töluvert YouTube og fann þetta snilldarmyndband sem ég vona að gagnist sem flestum.

Me gludr klofinu og ltil brjst...

24 mars 2015 - Heia rar

Þau eru eins ólík og þau eru lík þessi börn mín tvö. Eitt er það sem þau eiga sameiginlegt en það er þessi einlægni. Kannski hreinskilni? Í það minnsta sem börn
 
Bara eins og öll önnur börn. Töluverður aldursmunur er á þeim eða 15 ár.

Lausn vi timburmnnum, ungri lund og blleysi!

24 mars 2015 - Heia rar

Eftir lestur þessarar greinar muntu aldrei líta banana sömu augum. Bananar innihalda þrjú náttúruleg sætuefni; súkrósa, frúktósa og glúkósa í bland við trefjar.
 
Einn banani gefur undir eins orku og kraft. Rannsóknir hafa sýnt fram á að tveir bananar gefa þér jafn mikla orku og 90 mínútna æfing. Ekki að undra að bananar séu númer eitt þegar kemur að ávöxtum. Banani hefur þó meiri mátt en að auka orku.

Er mjlk kannski svrt myrkri?

23 mars 2015 - Heia rar

Hvernig yrðu fjölmiðlar ef myndmál væri ekkert? Bara svart letur á hvítu blaði. Í fyrstu hugsaði ég með mér að heimur án mynda yrði daufur, jafnvel dapurlegur.
 
Aðeins svart letur í prenti. Í nútímasamfélagi hafa flestir séð nánast allt, þar með talin fjarlæg lönd. Ef ekki með eigin augum, þá á myndum. Óhjákæmilega hafa viðhorf mín litast af því sem ég þekki, veit og hef séð.

Litau hnueggin -myndband

22 mars 2015 - Heia rar

Það eru að koma páskar! Jibbý! Lituð hænuegg í sköpun dagsins, takk fyrir.
 
Svona fer ég að...
 
Ég tæmi eggin og blæs úr þeim innihaldinu (sting nál í báða enda og blæs -þarf mikla þolinmæði - hægt hægt hægt...) og sting hálfu eggi ofan í bað með lit. 
 
Sný því næst egginu á hina hliðina og læt standa, þar til þurrt. Gott að notast við gamlan eggjabikar sem má skemmast.

DIY: Bu til itt eigi gloss!

18 mars 2015 - Heia rar

Ertu ein af þeim sem ert alltaf með gloss í veskinu? Ég er með nokkur... 
 
...nú er mál spara dömur mínar og við ætlum að búa til okkar eigið. 
 
Það er hellingur til af uppskriftum með alls kyns dóti sem við eigum því miður ekki alltaf til.
 
 
Kannski seinna. Hráefnið í þetta gloss eigum við allar.

Svona er n eitt stykki mannslf mikils viri huga sumra...

16 mars 2015 - Heia rar

Það er ekkert launungarmál, enda gaf ég út bók sem ma. kom inn á málefnið árið 2011, fékk að vísu misgóða dóma og umtal fyrir ómakið...en mamman mín var geðveik.
 
Mjög mjög veik á geði síðustu árin. Blessuð sé minning hennar.
 
Hún lést þremur árum. Ein, alein heima í lítilli en afar fallegri íbúð. Mamma var oftast sæt og fín. Það fór svolítið eftir dagsforminu.  En alla tíð var heimili hennar smekklegt og einstaklega fallegt.

DIY - ekkert vl yfir verinu - bum til himneskan ilm!

16 mars 2015 - Heia rar

Ég kaupi ilmolíur yfirleitt tilbúnar - hýbýlailminn - stórútgjaldaliður af heimilishaldinu. Ég er nefnilega sökker fyrir góðum ilmi...sökker!
 
Það er svo lítið mál að búa sjálfur til sitt eigið, að það er nánast lummó að segja frá því. Á öllum venjulegum (og óvenjulegum) heimilum ætti það sem til þarf í þessa aðgerð, að vera til.

Forljtt! -Sko forljtt -kktu!

14 mars 2015 - Heia rar

Þetta er frekar mikið fyndið! Nú getur þú sest ofan á elskuna þína, káfað á henni og strokið, fleygt henni upp í loft og þú þarft ekki einu sinni að grípa hana.
 
Ekkert mál að fleygja kvikindinu ofan í tösku eða í skottið. Viðkomandi heldur kjafti alltaf.
 
Og það sem meira er hann þolir þvott og þú þarft aldrei að borga undir hann flugfar. Of gott til að vera satt?
 
Neibb, kíktu ...
 
 

dag eru rj r san mir mn d -hn skildi eftir handa mr gjf...

13 mars 2015 - Heia rar

Ég man að skrefin í áttina að íbúðinni voru þung. Ég þurfti heljarinnar átök til að opna hurðina. Því þegar ég hafði séð hana síðast, fyrir nokkrum dögum hafði hún legið á líkbörum. Það var 13. mars 2012. Í dag eru þrjú ár síðan...  
 
Almáttugur hvað ég sakna hennar stundum. 
 
Ég elska hana meir en orð fá lýst. Hún var eins og barnið mitt...ég elskaði hana enn og mun alltaf gera. Hún var veik. Hún bað ekki um að vera geðveik. En hún var góð kona. Mjög góð. Og falleg. 

Japanir eru me'etta: Poki verur a brjsarhaldara og nrbuxum

11 mars 2015 - Heia rar

Það verður ekki frá Japönum tekið, þeir eru framarlega í nýjungum. Og uppfinniningum...
 
Hverjum hefði dottið í hug að hanna poka sem hægt væri að breyta í nærbuxur og brjóstarhaldara? Eða sofandi barnaperur? Eigum við að ræða nærbuxurnar með klofinu á framan? Eða hulstrið undir símann? Hann má borða sko... 

Snertu tilfinninguna me fingrunum og tru

11 mars 2015 - Heia rar

Það sem fer upp, kemur aftur niður. Það er næsta víst. Til er bæði gott og vont, svart og hvítt og allt þar á milli. Ég trúi því að það sé til Guð og djöfull. Hvernig ég skilgreini Guð er svo annað mál.
 
Ég veit bara að hann er þarna, fyrir mér er hann kærleikur fyrst og fremst. Hversu oft hefur maður heyrt ég trúi á sjálfa mig? Gott og gilt. Ég geri það sjálf, takmarkalaust. En þegar fólk trúir því að það sé sjálfur Guð Almáttugarson verð ég eilítið skrítin í framan.

Neita hgirnar a koma t dagsljsi?

10 mars 2015 - Heia rar

Það er alls ekkert grín hvað þá eftirsóknarvert að vera með hægðartregðu.
 
Langvarandi tregða af slíkum toga getur verið beinlínis lífshættuleg, sé ekkert aðhafst.
 
Hver vill svo sem vera fullur af skít? 

Bakverkur er hvimleiur andskoti -g r!

10 mars 2015 - Heia rar

Bakverkur er hvimleiður andskoti, það er bara þannig. Það er ekki nægilegt að mæta einu sinni í viku til sjúkraþjálfara og halda svo áfram uppteknum hætti. Það er; að sitja í rangri stellingu við tölvuna meðal annars. 
 
Verum meðvituð og hlustum á líkamann. 

llum bnum: ekki vera bara einhver sun rmi!

9 mars 2015 - Heia rar

Við vitum jú hversu mikilvægt er að halda út í daginn með jákvæðum huga. Gengur misvel, en hefst með æfingunni...staðreynd. 
 
Rétt eins og að velja sér kjarngóðan morgunverð: Jákvæðar hugsanir eru gríðarlega mikilvægt veganesti á hverjum degi. Og það er á þínu valdi!
„Tíska er eins og arkitektúr; þetta er spurning um hlutföll.“ Coco Channel-