logo

Skrifp˙lti­

Huglj˙f saga; Takk pabbi

16 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Dag einn, ákvað mjög efnaður faðir að keyra með son sinn í gegnum fátækrahverfi og sýna honum þannig hvernig hinir fátæku búa.
 
Þeir tóku tvo daga í ferðalagið og gistu á bóndabæ sem faðirinn skilgreindi sem mjög fátæklegur bústaður. 

Ge­or­in 10

16 september 2014 - Gu­laug Helgadˇttir

Hér á eftir fara setningar sem gott er að hafa í huga - bæði gagnvart sjálfum sér og öðrum.
 
Þessar setningar eru í boði Geðrækt - Lýðheilsustöð.

Elska­u lÝfi­ sem ■˙ lifir

15 september 2014 - Gu­laug Helgadˇttir

Stundum þá stend ég frammi fyrir því að andvarpa og velta því fyrir mér “úff afhverju þarf lífið að vera svona erfitt”? Því lengra sem maður nær áfram í að rækta sál sína og líkama því meira fækkar í vinahópnum.
 
Vinir týnast í burtu – hætta að standa við hlið mér og fara. En nýjir og sterkari vinir bætast í hópinn. Hlutirnir breytast og mennirnir með.

Ů˙ getur fengi­ dřpri fullnŠgingu Ý draumi en v÷ku

14 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Draumar eru eitt af áhugaverðustu undrum lífsins. Á meðal Roman Era eru draumar skilaboði frá Guði.
 
Þeir munu hafa notfært sér drauma í allskyns tilgangi, létu þeir meðal annars draumatúlk fylgja þjóðarleiðtogum í bardögum sem gáfu ráðleggingar út frá draumum til að skipuleggja hernaðaráætlanir.
 
Hérna á eftir eru taldar upp ýmislegt er varðar drauma.
 

N˙ hef Úg fundi­ - dßsamlegt ljˇ­ og lag ß sunnudegi

14 september 2014 - ritstjˇrn

Okkur finnst við hæfi að bjóða upp á þessa fallegu og hugljúfu dægurperlu á þessum degi.
 
Siggi Guðfinns er okkur flestum kunnur fyrir fallega lagasmíð, sem og Kristján Hreinsson en hann er afar vinsæll fyrir ljóð sín sem hann deilir með vinum sínum á Facebook nánast daglega.

Hlustið á textann og njótið. Yndislegt alveg hreint með fallegum boðskap. 
 

H˙si­ og Úg

13 september 2014

Við höfum áður birt ljóð eftir þennan mikla snilling og hafa þau heldur betur hlotið verðskuldaða athygli. Enda fantagóð.
 
Í dag bjóðum við ykkur lesendur góðir upp á "Húsið og ég" - dásemdin ein. En hér lýsir höfundur því þegar hjónaband hans brast og hann gekk í gegnum skilnað.
 
Flestir ef ekki allir sem eru komnir til ára sinna, munu finna samhljóm í þessu ljóði - sem er í senn fallegt og lýsir sársauka. 
 
Njótið vel og ekki síst dagsins. 

En ert ■˙ til sta­ar?

13 september 2014 - Gu­laug Helgadˇttir

Einhverjir segja þér kannski að þeir séu til staðar fyrir þig hvenær sem þú þarfnast en raunin er sú að það er ekki hægt að gefa slík loforð.
 
Fólk er viljugt til að hjálpa þér – vera til staðar fyrir þig hvenær sem þú þarfnast en þetta sama fólk á sjálft við hluti að stríða. Það koma upp einhverjar hindranir hjá þeim alveg eins og hjá okkur. En ert þú til staðar fyrir þá?

Besti kennarinn er okkar sÝ­ustu mist÷k

12 september 2014 - Gu­laug Helgadˇttir

Við gerum nú öll einhver mistök og það er bara allt í lagi. Eða ég vil frekar nota orðið gjörðir sem hafa síðan afleiðingar.
 
Það er enginn sem dæmir okkur jafnhart og við erum að gera sjálf. Í stað þess að brjóta sjálfa/n sig niður fyrir einhver mistök, hvernig væri þá að prófa að horfa á hver mistök sem kennsluaðferð.
 
 

SmŠla­u framan Ý heiminn

11 september 2014

Maður getur eytt klukkustundum, dögum, vikum í það eitt að velta því fyrir sér hvað maður hefur það slæmt eða gott.
 
Velt því fyrir sér hvað aðrir einstaklingar eða hópar samfélagsins séu með miklu betri spil í lífinu en maður sjálfur, eða sett sig á stall gagnvart öðrum.

10 lei­ir til a­ minnka neikvŠ­ni Ý lÝfi ■Ýnu

11 september 2014 - Gu­laug Helgadˇttir

1. Ekki taka neikvæðni annarra alvarlega.
 
2. Verðu meiri tíma með jákvæðu fólki.
 
3. Vertu sú jákvæða breyting sem þú vilt sjá í heiminum.

╔g hef veri­ kysst nokkrum sinnum af prinsum og einstaka froskum...

10 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Kysstu mig. Mig langar í koss, núna. Góðan koss. Nei, ekki þú. Þú! Ég hef svo sem verið kysst nokkrum sinnum á ævinni. Sakna engra þeirra þó. Hversu kúl er það?
Mjög kúl.

A­eins vegna ■ess a­ Úg...

10 september 2014 - ritstjˇrn

Aðeins vegna þess að ég er þögul/l, þýðir ekki að ég hafi ekki mikið að segja.
 
Aðeins vegna þess að ég virðist hamingjusöm/samur, þýðir ekki að allt sé í lagi.
 
Aðeins vegna þess að ég hlæ mikið, þýðir ekki að ég taki hlutina ekki alvarlega.

Haf­u hag barnanna a­ lei­arljˇsi

10 september 2014 - Gu­laug Helgadˇttir

Eitt af því sem stingur mig, er þegar fólk getur ekki komið sér saman um umgengnisrétt, þegar leiðir þeirra skilja. Að hafa hag barnsins í fyrirrúmi og setja sínar tilfinningar til hliðar.
 
Alltof margir láta tilfinningar, reiði og særindi stjórna því hvernig annað foreldrið fær að umgangast barn sitt. Hafa skal í huga að rétturinn er barnsins að fá að umgangast báða sína foreldra á heilbrigðan og skynsaman hátt en ekki réttur foreldra.

Vi­ elskum ■ennan gutta - 20 hlutir sem vi­ Šttum a­ segja oftar

9 september 2014 - ritstjˇrn

Sjá þetta rassgat, við leggjum ekki meira á ykkur. Hann er klárlega með'etta! Áttu eina mínútu? Tvær? Þrjár? Flott...
 
...let's do this! Skylduáhorf (og þú þarft ekki einu sinni að greiða afnotargjöld...)
 
Ljúfar stundir! 

Hrˇs og fallegt bros

8 september 2014 - LÝsa Bj÷rk Ingˇlfsdˇttir

Það er tvennt í lífinu sem við getum gefið öðrum og kostar ekki neitt. Samt getur það reynst viðkomandi dýrmætara en gull og gersemar.

Ljˇ­i­ til Evu - dßsamlegt ljˇ­ frß f÷­ur til dˇttur

7 september 2014 - ritstjˇrn

Orð eru mögnuð, við fengum heimild til að birta þetta fallega ljóð frá föður til dóttur hér á Speglinum. 

Eva tók þetta svo alla leið og munu orðin fylgja henni það sem eftir er, en þessi fallega skvísa lét nefnilega merkja á sér kroppinn með orðunum sem hljóma einsog konfekt í okkar augum.
 
Njótið vel.

Vaxandi skvÝsa!

6 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Fékk þetta frá sent frá stórkostlegri konu. Njótið vel:  
 
Jebbs! Ég var að nálgast fimmtugsaldurinn og hafði ALDREI prufað brasilískt og ungu vinkonur mínar áttu ekki til orð hvað gerir þú þá, spurðu þær?  
 
ÉG RAKA MIG!  Púff! Nærð aldrei öllu og gæjarnir vilja sko allt af! 
 
Í fyrsta skiptið hugsaði ég hvað ég væri heppin að eiga ekki kærasta eða bara vera ekki að deita. Takið þið allt af?
 

Vertu sterk/ur!!!

6 september 2014 - Gu­laug Helgadˇttir

Við eigum það til að vera ansi hörð við okkur sjálf.
 
Stundum mun harðari en við ættum að vera. Öll missum við jafnvægið af og til og gerum kannski eitthvað á þeim tíma sem við myndum annars ekki gera.

Magna­ myndband - frß upphafi til enda! Ůetta ver­ur ■˙ a­ sjß!

4 september 2014 - ritstjˇrn

Þetta magnaða myndband sýnir ferli lífsins - frá upphafi til sköpunar nýs einstakling. Þvílík fegurð!
 
Orð eru óþörf...
 
 

LÝfsreglurnar fjˇrar eftir Don Miguel Ruiz

4 september 2014 - Gu­laug Helgadˇttir

Bókin lífsleglurnar fjórar er eftir Don Miguel Ruiz. Bókin er þýdd yfir á Íslensku af Birgittu Jónsdóttur. Bókin er gefin út af Bókaforlaginu Sölku. 
 
Lífsreglurnar fjórar er ein af þeim bókum sem ég glugga reglulega í. Bókin inniheldur svo margt sem hjálpar mér að takast á við lífsbaráttuna.
 
Ég mæli hiklaust með að þið lesið þessa bók séuð þið í leit að bæta ykkur á sviði einkalífs eða í samskiptum við aðra.
 Í spilaranum...-