logo

Spegilmyndin

Eru hŠg­irnar tregar og ■rjˇskar?

30 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Það er alls ekkert grín hvað þá eftirsóknarvert að vera með hægðartregðu. Langvarandi tregða af slíkum toga getur verið beinlínis lífshættuleg, sé ekkert aðhafst.
 
Hver vill svo sem vera fullur af skít? 

HŠttu ■essu vŠli og vertu karlma­ur!

28 september 2014 - ritstjˇrn

"Æi, hættu þessu væli, vertu karlmaður!" Er setning sem við höfum öll heyrt. En hvað felst í því að vera sannur karlmaður? Hvað felur hugtakið "karlmennska" í sér?
 
Hvað er samfélagið að segja okkur? Er ekki komin tími á viðhorfsbreytingar hvað þetta varðar?

Stj÷rnur ßn far­a - MYNDBAND

26 september 2014 - ritstjˇrn

...og ekki orð um það meir!

Ljˇs Ý myrkrinu - ╔g var me­ mastersgrß­u Ý kvÝ­a, fÚlagsfŠlni og ■unglyndi

20 september 2014

Saga af bata og ósk til þeirra sem stjórna þessu landi og stofnunum um breytingar á kerfinu. Samvinnu fagmanna og notenda í bata meðal annars með forvörnum og fræðslu sem gæti bjargað mannslífum og fjölskylduharmleik.

Verstu photoshop mist÷k allra tÝma!

18 september 2014 - ritstjˇrn

Mikið erum við fegnar, fyrir hönd þeirra sem hér birtast í mynd...að mistökin voru bara photoshop, en ekki alvöru.
 
Við höfum gaman af svona bulli. Kíktu á þetta...

ŮÚr er frjßlst a­ hafa sko­anir, en komdu ■eim frß ■Úr ß si­mennta­an hßtt!

17 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Það er töluvert rætt um einelti og illt umtal þessa dagana. Netheimar eru litaðir af illa innrættum og oft á tíðum nafnlausum ummælum um hina og þessa. Við þurfum að taka okkur á.
 
Þér er frjálst að hafa skoðanir, en komdu þeim frá þér á siðmenntaðan hátt og án þess að hrækja framan í náungann.
 
Gestur í Spegilmyndinni í dag er Audrey Hepburn. Guðdómleg gyðja, það erum við öll sammála um. Heyrum hvað hún hefur að segja.

RŠkta­u fÚlagstengslin ■Ýn ■ß mun ■Úr heilsast betur!

15 september 2014

Vissir þú að næst á eftir háum aldri er einmanaleiki stærsti áhættuþáttur dauða manneskjunnar?
 
Það er fimm sinnum meiri líkur á því að deyja of snemma ef maður býr við léleg félagstengsl en ef maður á marga góða vini og félaga.

Hva­ Štlar ■˙ a­ gera?

14 september 2014

Ég verð að viðurkenna að ég er orðin pínu lítið leið á kvarterínu á Facebook. Það eru fundnar alls kyns ástæður fyrir þörfinni til að kvarta og kveina.
 
Veðrið er ekki nógu gott – blótið sem fylgir fótboltanum eða Leiguverð er orðið alltof hátt eða verð á hinu og þessu.

Ůau eldast aftur ß bak! Hvernig er ■etta hŠgt?

12 september 2014 - ritstjˇrn

Nú nema að þau hafi gert samkomulag við djöfulinn sjálfan.

Kíktu - ótrúlegt!

TÝu lei­ir til a­ klŠ­ast svarta kjˇlnum

11 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Eitt af því sem allar konur verða að eiga, er einn svartur lítill kjóll sem nýtist við flest öll tækifæri. Á myndbandinu má sjá tíu mismunandi leiðir til að klæðast einum slíkum kjól. Vonandi nýtist þetta ykkur og þið hafið þið gaman af.
 
Veskú: 

Rei­i og sŠrindi tefja engan nema okkur sjßlf

9 september 2014 - Gu­laug Helgadˇttir

Ekkert er þess virði til að vera reiður eða sár yfir. Reiði og særindi tefja engan nema okkur sjálf.
 
Einhver er kannski reið/ur út í mig fyrir eitthvað sem ég hef sagt eða gert - en ástæða reiðinnar er oftast ekki ég heldur eitthvað sem þau sjálf hafa sagt eða gert en þau sjá ekki sínar gjörðir heldur bara mínar. Blekkja sjálfa/n sig og gera mig ábyrga fyrir vanlíðan þeirra.

HŠttu a­ stunda lÝkamsrŠkt -tekur alltof langan tÝma!

9 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Sumir strengja áramótaheit og er það vel. Svo framarlega sem það samanstendur ekki af því að þú ætlir að hætta að velta þér upp úr fortíðinni og hafa áhyggjur af framtíðinni í staðinn.
 
Hvernig líst ykkur á að lesa minna og horfa meira á sjónvarp? Eða tala minna í síma og eyða meiri tíma á internetinu...? 

Augnfar­inn fyrir helgina stelpur mÝnar!

5 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Þetta mun vera með fallegri augn-make-öppum sem sést á YouTube þessa dagana...
 
-ég er allavega heilluð! Horfið á stutt myndskeið og sjáið hvernig gellan fer að...og já -þú getur þetta líka einsog ég... Annars er Desi vinkona mína snillingur - hvet ykkur til að kynna ykkur hana nánar á YouTube.
 
...góða skemmtun!
 

Poppa­u upp neglurnar fyrir helgina me­ einf÷ldum hŠtti...

4 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Rakst á þessa snilld á netinu. Þú þarft ekki að vera snillingur í nagla-list til að framkvæma þessa aðgerð, því þetta er svo auðvelt í framkvæmd að það er nánast hallærislegt!
 
Viljir þú poppa upp neglurnar fyrir helgina - skoðaðu þetta stutta myndskeið hér að neðan. Það er einnig smart að nota hvítt í staðinn fyrir grátt, einsog daman mælir með í myndbandinu. Eða ljósan lit - fölbleikan kannski eða beige?
 
Góða skemmtun - og ekki síst góða helgi sem btw; mætir eftir ca. korter.  

Magna­ir endurfundir! MYNDBAND

2 september 2014

Ljónið Christian var upprunalega keypt af John Rendall og Bourke árið 1969.
 
Rendall og vinur hans Jones, önnuðust ljónsungan þar til hann varð eins árs gamall og fengu þeir heimild frá bæjaryfirvöldum í London til að sleppa Christian lausum í nærliggjandi kirkjugarði, fyrir leik og þjálfun.

Stˇrkostlegir br˙­arkjˇlar

1 september 2014 - Hei­a ١r­ar

Ertu að huga að brúðkaupi í sumar? Hvort heldur sem er, þá er aldrei leiðinlegt að skoða myndir af stórbrotnum og fallegum brúðarkjólum.
 
Tíndi til nokkra kjóla til að sýna ykkur, en þessir kjólar munu vera sjóðheitir fyrir vor- og sumarbrúðkaup þessa árs. Njótið.
 
 

Sjˇnhverfingar

28 ágúst 2014

Horfðu á punktana þrjá fyrir ofan nefið á stúlkunni á myndinni í smástund. Líttu svo upp í loftið eða á hvítan vegg...

METALLIC TATTOOS - nřjasta trendi­ er ß lei­ til landsins!

Nýjasta æðið mitt þessa dagana er heldur betur skemmtilegt, en ég er alveg kolfallin fyrir "metallic tattoos".
 
Þessi tattoo eru algjör snilld og þá sérstaklega ef maður vill "poppa" uppá lookið!

Ljˇ­ um konu - dßsamleg lesning ß mßnudegi

25 ágúst 2014 - ritstjˇrn

Demantar missa sinn mátt,
meðan stjörnunar draga sig í hlé.
Það virðist vera svo svo fátt,
sem veikir það sem ég sé.

Stutt hjˇnab÷nd Ý Hollywood

22 ágúst 2014 - ritstjˇrn

Já, peningarnir kaupa víst ekki hamingjuna. Þau gifta sig og skilja í henni Hollywood eins og annars staðar. Alveg er klárt að sumir taka heitið "að eilífu" ekki mjög hátíðlega...
 
Við grófum upp nokkur ansi stutt hjónabönd. 
...sá sem fann upp hælana, á skilið koss-